こんばんは。Eucalyptusです🐨
実は月に一回、新月の夜に必ずやっていることがあるんだ。
それは
９０日後に叶えたいことの設定
ノートと鉛筆さえあれば誰でもワクワクできるワークですので、シェアします。
因みにノートはA4のような大きいサイズの方がいいです。
まずお金、仕事、恋愛・パートナーシップ、人間関係、知識、美容・健康、精神、住環境、趣味など
いろいろな分野から叶えたいことを100個書いていきます。
次に理想の10年後の自分を想像して、書いてみる。
今度は一年後の自分について３パターン考えてください。
1.すごい奇跡が起こった時の自分
2.最低でもこうはなっていたいよね、という自分
3. 1と2の中間の自分
９０日後に叶えたいことを書く
90日後に叶えたいことを実際に叶えた瞬間を想像して、どんな感情になったか書いてみる
90日後に叶えたいことを実現するために、スケジュールを組む
以上です
まずは叶えたいことを一気に書き出して、徐々に細分化していく流れですね。
毎月やり続けていたら、知らないうちに叶っていたものも結構あります。
新月は新しい目標設定をするのにいいタイミングとされています。
ぜひやってみてください。
時間の使い方も上手になりますよ